Seis deportes de moda que están arrasando

Que el deporte está a la orden del día es una realidad. Y para ti, que estás ya cansada de hacer siempre lo mismo, os traemos estos seis deportes de moda, combinación en la mayoría de otros que ya conoces pero que al juntarlos se convierte en algo distinto y muy divertido. Así que toma papel y lápiz y atrévete con uno de estos deportes para desestresarte del día a día.

Si practicas yoga y ya te has cansado, el aeroyoga es lo tuyo, ¡y a volar! Nosotros no lo hemos practicado (aún!) pero aseguran que te sentirás como un pájaro, además de mejorar tu flexibilidad y tonificar tu cuerpo. Aunque si lo que buscas es tonificar, el siguiente deporte te interesará.

Trx, para endurecer cualquier parte del cuerpo que creyeras ya perdida. Seguro que habéis visto en instagram más de uno y más de dos practicando ya este deporte, que reconocemos por las tiras que cuelgan del techo para enganchar. Es fantástico para mejorar el equilibrio.

Ir a tu aire con tu musiquita puesta también está estupendo para practicar deporte. Pero running?? Bicileta?? Ya empieza a haber otras opciones, y se trata de hacer spinning sobre una elíptica en lugar de la bicicleta, o lo que es lo mismo, elipdoor. Si estás en buenas condiciones, métele caña a la maquinaria que seguro quemarás las calorías de los caprichitos del día.

Y si te manejas mejor en el agua, también puedes coger la bicicleta y darte un chapuzón! El aquabiking es spinning en el agua. Si ya nos costaba hacer spinning, en el agua… ¡se nos van a poner las piernas como a Roberto Carlos!

También tenemos el aquapuching, otro deporte acuático, pero esta vez es una combinación de aguagym y boxeo. Adiós a los kilos de más, y adiós a los cuelgues de debajo del brazo, entre otros… ¡Pero ojo! Que es uno de los más duros, ya que al ser en el agua cuesta todo mucho más, así que al principio hay que tomárselo con calma para evitar daños.

Y finalizamos con el pole dance, o baile en barra, que viene rompiendo estigmas. Tod@s lo tenemos asociado a cabarets y club nocturnos, pero está arrasando de lo lindo. Y no os asustéis, que no hace falta estar muy en forma para poder practicar este deporte, hay ejercicios según el tipo de forma física que tengamos. ¡Trabajarás grupos musculares que ni siquiera sabías que existían!

¡Y esto es todo por hoy! Esperamos que os hayan molado estos nuevos deportes que están a la orden del día. Un cambio de vez en cuando en nuestra rutina no nos viene mal a nadie. Que paséis un buen día!